Skitdag...

Klev med stor förväntan upp på vågen imorse...var så säker på att det iallafall hade hänt något... och det hade det ju oxå...fast åt fel håll...

Dagens vikt 88,2 kg alltså +0,3 kg. tjohoo vad det går bra för mig....

Det får bli big No no på kakorna oxå.. för det här går ju inte alls... Har annars varit så duktig och rört mig mer och ätit bättre än på länge....

Midjemåttet hade inte rört sig en endaste millimeter heller...

Bara att kämpa på... fast just nu känns det som om motivationen har gått och gömt sig på vinden...

Dålig på att uppdatera...

Veckan har varit rätt bra... Promenad mån, ons, tors... har haft över 10000 steg varje dag, och ridning oxå på onsdagen.

Maten har varit bra... nyttigt och gott. Men en och annan kaka har ju oxå slunkit ner.

Är vägdag imorgon och då visar det sig om jag har gjort några framsteg... Hoppas att det hänt nått iallafall...jag behöver det för min motivation...

Dagens middag blev köttfärspaj, sallad på späda blad, ärtskott, avocado och coctailtomat. Pumpa och solrosfrön till. Fuskade med coca- cola för jag var så sugen... Aja baja...

Hörs imorgon med mina resultat om jag inte skäms för mycket....

Tisdag idag...

Igår var jag en duktig tjej... Hade ett ärende till banken och affären i byn... Trots halv storm så snörade jag kängorna och traskade iväg... en timmes promenad blev det om man räknar bort ärendena...
På em var vi på Ugglebadet, kan väl inte skryta så mycket med motionen där men jag var helt slut när jag kom hem iallfall...
Idag har jag med nöd och näppe fått ihop 10000 steg... men det finns en förklaring i min andra blogg. Ska göra min situps nu innan sängen kallar...
God natt...

Jag kommer att redovisa mina resultat här i bloggen under etikett "vikt o mått".

Startvikt 87,5 kg
Midjemått 95 cm
Över naveln (fetaste stället) 115 cm

Jag kan inte fatta att jag skriver ut detta här, men det är för att inspirera mig till att skärpa mig och ta tag i detta och visa att jag kan...

Skärpning som gäller....

Nu har jag lallat rundor tillräckligt och beklagat mig över tandvärk och utsletet kök... Sluta gnäll och gör nått åt det istället... From idag (090202) så är det motion, minimum 1 timme om dagen... minimum 10000 steg, GI mat, vägning och mätning 1 ggr/ vecka (fredagar).
Motivation och inspiration har gåttpå värsta sparlågan nu ett tag men istället för att vänta på att det ska dyka upp av sig själv så får jag väl locka fram det istället...
Jag vet ju att jag kan om jag vill... varför är det då så svårt.

På bilden står min frukost, glömde fota när jag hällt upp allt... Handlad epå MAXI på Råå igår, himla fin affär, välsorterad. Dit kommer jag garanterat att gå igen...

Nu ska jag göra mig i ordning och gå in till byn och besöka banken och handla lite till i em när vi ska till Ugglebadet med Annette och co...
Ha en bra dag.... Över och Ut!