Vägdag idag...

Då var det fredag igen... och min vägdag... Kom, tom. ihåg det idag, så innan påklädningen så klev jag upp och blev faktiskt glatt överraskad - 3 kg på 11 dagar inkl. sjukdom.... så jag är nöjd. Det har ju blivit några snedsteg, men för första gången på länge så känns det inte så illa, det är bara att ta smällen och sen ge sig in på banan igen....

Fick en Må Bra tidning av Annette igår och där står mycket intressant om just det här med ångest och straffa sig själv... Man ska ju leva oxå och det tror jag är viktigt att ha med sig för att orka hålla ut och uppnå sina resultat....

Där är mina promenader med Annette så himla bra, hon har så vettiga tankar, och jag känner mig så avslappnad tillsammans med henne... Det är guld värt att ha en co- driver i sånna här projekt...

Dagens frukost blev... Fjällfil med blåbär och blandade frön och nötter.... och en kopp grönt the med en skiva citron i.... fräscht och gott....

Lite mellis sen i form av Finncrisp med lite ost och grönsaker...

Ikväll blir det helgrillad Entrecote, med grillade grönsaker, sallad och tzatziki... Skulle egentligen haft det igår men tiden rann iväg från mig....

Ha en bra dag..... och krama varandra i trafiken...